患上入职焦虑症会怎么样?
一、定义
入职焦虑症,经常出现在跳槽、转行,或者升职的时候,不仅是在职场上工作三五年的时候会有,即便工作了十年八年,也一样会遇到类似的情况。这种情况被称之为入职焦虑症。
二、具体表现
主要表现为入职后为了需要适应新的工作环境,开始感到有很多的技术需要学习,许多的业务需要熟悉,很多的同事需要沟通、了解、建立关系,特别是一入职就被委以重任的时候,更加感觉难以承担。对于这种情况,每个人的公司环境不同,承受力也不同,表现各异。
三、心理分析
不少企业的人力资源部门会提供好很多机会让新人融入公司,刚开始安排工作的时候也会提供一定时间的学习适应期,有些企业还有导师制,由导师来带新人。尽管如此,仍然有些人会出现焦虑症状。有研究表明(转型理论),在职业发生转换的前期会有半年左右的不稳定期,这一阶段在刚开始的时候会表现为兴奋和蜜月期,然后在3个月左右的时候就开始失去自信,出现混乱,甚至是职场危机。到了半年以后就会有分流,有些人进入稳定上升和发展的阶段,而有些人就会发展平平,甚至离开。出现入职焦虑症,需要调节心态,分清问题,找到原因,整合资源,顺应规律,对未来一段时间的发展进行职业规划,从而明确这一阶段需要做些什么,以助力职业平稳过渡。
四、应对办法
1、正确认识这一阶段。这是在职业发展过程中很正常的阶段,不管进入职场有多久,换了一个新的环境,就一定会有适应,这种适应也不是单方面的,有个人的适应,同时也要考虑组织的适应。像人体的排异反应一样,对于新人,组织需要一定的时间去认识和接受,在这段时间里,个人对于原来环境的自如与新环境的陌生之间产生对比,包括工作内容的调整,出现一定的焦虑是很正常,也是有益的。2、将焦虑分类。焦虑并不可怕,焦虑只是自身对于能力欠缺的一种本能的反应,但是可怕的是,焦虑到崩溃。我们要尝试将焦虑分类,把那些常常为之焦虑的事情或事件具体列出来,并且找出这些焦虑事件之间的关系,在这些焦虑事件中,有没有哪一件事是最需要解决的杠杆性事件。如果一方面事情解决了,焦虑会减轻多少。如果有些事情短时间内无法解决,是否愿意接受给自己一段时间慢慢解决。3、管理可能的支持。焦虑是关于能力的,而每个人背后的支持系统可以使这些焦虑减轻。这些支持包括家人、上级、同事、朋友等。这个支持系统中每个人提供的支持各不相同,有工作上的、情感上的、生活上的,同样需要把所有这些支持列举出来,并且分类,找到寻找这些支持的方式和渠道,有些支持需要等待,有些支持需要主动要求。把这些支持与焦虑对照,就会发现,原来大部分的焦虑都会有一些支持可以对应。于是,方法就出现了。要做的就是,找到最重要的支持,对应最需要解决的焦虑,分步骤实施就好了。本文从其定义,具体表现,心理分析,应对方法等内容进行介绍,总而言之,它是一种心理问题,每个人产生焦虑症的原因都不相同,因此需要根据自身情况找出症结,然后对症下药,找到适合自己的方式去放松情绪,培养自信心,从而克服焦虑。
遇到相关问题,欢迎联系王庆磊律师,手机:18012961823
@王庆磊律师简介:男,法学学士,副主任,中华全国律师协会会员。1982年出生,从事法律工作多年,擅长合同纠纷,刑事辩护,婚姻家庭纠纷,交通事故纠纷,自执业以来秉承...More>>
·起诉离婚一般多久能办下来?
婚姻的经营和发展需要两个人的共同努力,当当事人一方对婚姻已经失去了信心,想要结束婚姻关系,而另一方不同意的时候,可以采取相关的法律手段来进行......
·工程质量等级评定怎样算?
工程质量等级评定怎样算?一项工程要分好多个大大小小的分工程进行,整个工程完工后还要有专业人员对工程质量进行检测,不仅要对分部工程进行质量检测......
·机场安检会查失信人吗
会的,因为失信人员不允许坐飞机。《最高人民法院关于限制被执行人高消费及有关消费的若干规定》第三条规定:被纳入失信名单的自然人,不能乘坐飞机。......
·主给付义务与附随义务关系是什么
主给付义务与附随义务关系是什么?主给付义务与附随义务关系是随附义务基于主给服义务确定的,不过,两者的性质并不一样,附随义务与主给付义务的区别有......
·婚前婚内财产分割协议书范本是怎么样的?
婚前婚内财产分割协议书范本是怎么样的?夫妻婚内财产约定协议书男方:,年月日出生,族,住址:身份证号:。女方:,年月日出生,族,住址:身份......
·工伤鉴定8级赔偿情况是怎么规定的
现在工伤还是比较少见的,因为首先工伤对用人单位的影响也是比较大的。在国家各级政府部门的不断强调之下,用人单位本身也十分关注员工的工作安全问题......
·一、无故解除无固定期限劳动合同赔偿标准是多少?
一、无故解除无固定期限劳动合同赔偿标准是多少?《劳动合同法》第四十七条经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳......
·女方是过错方结扎可以有抚养权吗?
女方是过错方结扎可以有抚养权吗?女方的过错虽然在一定程度上会影响到抚养权的判决,但是法官会根据女方结扎的实际情况来判断对孩子有利的判决。......
·个人租房子有纠纷怎么办?
个人租房子有纠纷怎么办?1、首先考虑协商解决租房纠纷当发生租房纠纷时,应该首先考虑以协商的形式解决纠纷。发生纠纷时,租赁双方应该理性的换位思考......
·股权转让协议签订注意事项有哪些?
股权转让协议签订注意事项有哪些?一、股权转让协议签订注意事项有哪些订立股权转让协议,应当遵守《合同法》的规定,还应遵守《公司法》的规定。除......
·知识产权评估依据有哪些?
知识产权评估依据有哪些?知识产权评估主要包括商标权评估、专利权评估、著作权评估、软件著作权评估等评估项目,知识产权评估作为一种重要的无形资......